About the author

ultramaratonec

0 Shares

Zhodnocení běžeckého roku 2018

Autor ultramaratonec / 17.3.2019

Rok 2018 byl běžecky trochu rozporuplným. Bylo mnoho závodů, které se podařily, ale také takové, které nevyšly podle představ. Dá se říci, že rok 2017 byl úspěšnější, ale na druhou stranu jsem i v roce 2018 zvládl dobře mnoho závodů. Začátek sezóny byl rozpačitější zejména kvůli vystřídání trenéra, které se ukázalo jako špatná volba. Následně jsem […]

0 Shares

Trénink únor 2019

Autor ultramaratonec / 11.3.2019

Únor byl opět velkou parádou. Navázal jsem na náročný lednový trénink a ještě dále navýšil kilometráž. Postupně jsem od 160 km, přes 180 km dosáhl až na 200 km v jednom týdnu. Po této tří týdenní šňůře jsem měl odpočinkovější týden, ve kterém jsem zaběhl Rohálovskou desítku ve svém osobáku na této trati. Tréninkově jsem si […]

0 Shares

Rohálovská desítka 2019

Autor ultramaratonec / 26.2.2019

Čas letí a letos jsem se vydal na Rohálovskou desítku již po osmé. Mám tak aspoň krásné srovnání, jak se má kondice vyvíjí v čase. A letos jsem trénoval opravdu tvrdě a rozhodně jsem chtěl svůj čas na tomto závodě vylepšit. Jako vždy jsem v den závodu brzo ráno zajel pro startovní číslo a vrátil se domů, […]

0 Shares

Trénink leden 2019

Autor ultramaratonec / 3.2.2019

Začátek měsíce byl fantastický a navázal jsem tak na skvělé pocity při tréninku z prosince. Třešničkou na dortu byl T1 maraton v Českých Budějovicích, který jsem dokázal vítězně zaběhnout v naprosté pohodě a navíc v osobáku. Ve druhé polovině měsíce mě trenér přemluvil na test laktátové křivky u pana doktora Pozdíška v Mohelnici. Test dopadl velmi dobře a na základě […]

0 Shares

T1 maraton České Budějovice

Autor ultramaratonec / 21.1.2019

Indoor maraton v Českých Budějovicích mám opravdu rád. Kde jinde si člověk v lednu a teple může zaběhnout maraton aniž by musel letět na druhou stranu zeměkoule? Trať je sice dost náročná a 105 okruhů po 400 metrech je hodně, ale mě to zase tolik nevadí. Trať komplikuje více než 400 téměř 180 stupňových zatáček a také […]

0 Shares

Zimní běh přes Kosíř

Autor ultramaratonec / 13.1.2019

V sobotu jsem se vydal do Slatinic, kde se konal běh přes Kosíř. Pozval mě na něj kamarád Broňa Khýr, který také běhá v naší tréninkové skupině Pavla Nováka. A já si řekl, že si tímto závodem trochu zpestřím tréninkový týden. Po příjezdu a rychlé registraci jsme se rozklusali, protáhli, prozkoumali začátek trasy a dali i […]

0 Shares

Trénink prosinec 2018

Autor ultramaratonec / 3.1.2019

Po odpočinku v listopadu jsem se v prosinci již naplno pustil do tréninku. A trenér mě opravdu nešetřil. Některé dny jsme začali běhat i dvoufázově a připadá mi, že jsme dost přitlačili na pilu jak množstvím kilometrů, tak i intenzitou. Ale překvapivě zvládám regenerovat a únava není tak značná, jak jsem občas v minulosti zažíval. Takže zatím jde […]

0 Shares

Čertovská desítka Kroměříž 2018

Autor ultramaratonec / 20.12.2018

Termín Čertovské desítky v Kroměříži pro mě nebyl úplně vyhovující. Jednak jsem od pondělí do pátku v tréninku naběhal 110 km a také se jednalo o sobotu po pátečním vánočním firemním večírku a tak jsem se vyspal pouze okolo 4 hodin. O únavu bylo postaráno. Navíc v tréninku zatím vůbec netrénuji rychlost a spíše nabíhám objemy. Ale závod […]

0 Shares

Trénink listopad 2018

Autor ultramaratonec / 16.12.2018

V průběhu listopadu mě čekalo tří týdenní přechodné období, během kterého jsem chtěl pořádně odpočinout a nabrat síly a motivaci do dalšího běhání. Neznamenalo to úplné běžecké prázdniny, ale výrazné omezení kilometráže a intenzity. Vybíhal jsem jen když byl čas a když se mi chtělo zhruba každý druhý den a vždy jen na pohodovou pomalou […]

0 Shares

Trénink říjen 2018

Autor ultramaratonec / 13.12.2018

Když jsem chtěl sepsat souhrn mého listopadového tréninku, zjistil jsem, že jsem vynechal říjen. Takže se malinko vrátím v čase. Týden po Spartathlonu jsem si první říjnovou sobotu zaběhl závod na 10 km v Holešově. Závod se mi vydařil, i když jsem ještě malinko cítil únavu. Následující prodloužený víkend jsem zamakal v Maďarsku na minidovolené v termálech. Od Spartathlonu […]

1 2 3 16
Stránka 1 z 16