Na začátku ledna běhání stále drhlo a běžecká forma se po Vánocích nijak nelepšila. Zřejmě ještě doznívala únava z předešlého roku. Ve druhé polovině měsíce se mi ale začalo běhat lépe. Tempa ještě nebyla taková, jaká bych si představoval, ale vývoj snad nabírá správný směr. Uvidíme, jak se bude dařit nadále. Formu otestuji na prvním letošním […]
S ročním zpožděním jsem se rozhodl dodatečně alespoň krátce sepsat tradiční zhodnocení běžeckého roku. Začátek roku byl stále ještě poznamenaný pandemií a tak jsem některé závody běžel jen virtuálně. Přehled největších úspěchů 1. Titul mistra ČR v běhu na 100 km 2. Druhé místo na Hostýnské osmě 3. Druhé místo na Rohálovské padesátce
V prosinci vrcholilo pracovní nasazení a proto jsem měl na běhání stále minimum času. Pokud jsem si v listopadu stěžoval, že jsem navštívil saunu jen dvakrát, tak v prosinci se mi nepodařila sauna ani jedna. Některé rychlejší tréninky jsem kvůli přívalu sněhu odběhal raději doma na pásu. Jakmile sníh roztál a já mohl konečně běhat venku, dostal […]
V listopadu jsem již začal s přípravou na příští běžeckou sezónu, ale začátek je velmi pozvolný. Nenaběhám toho zatím tolik a v takových intenzitách, jak bych si představoval, jelikož stále nemám na běhání dostatek času. Stejné je to i s regenerací a do sauny se mi podařilo za celý listopad zajít pouze dvakrát. Pocitově se mi ale daří […]
V říjnu jsem si dopřál tři týdny posezónního odpočinku. Proto jsem toho moc nenaběhal a snažil se nabírat síly na přípravu na příští rok. Všechny kilometry, které jsem naběhal, byly ve velmi pomalém odpočinkovém tempu. Tak snad mi nestandardně dlouhá pauza prospěje a vlítnu do tréninku jak za mlada. Celkově jsem za říjen naklusal pouhých […]
V polovině září jsem po dlouhé době běžel závod na 24 hodin. Podobně jako se mi běžecky vede celý rok, dopadl i tento závod v Itálii. Zaběhl jsem velmi špatný výsledek, ale vydržel jsem celých 24 hodin na nohách a tak jsem byl nakonec svým způsobem s výsledkem spokojený. Po závodě jsem se snažil začít opět trénovat […]
Tři týdny po nevydařeném MS na 100 km jsem se postavil na start ME na 24 hodin. Na regeneraci nebyla dlouhá doba, ale myslím, že se mi to podařilo zvládnout velmi dobře. Tentokrát jsem si určitě věřil mnohem více než před zmíněnou stovkou. Vím, že rychlost není v poslední době mojí silnou stránkou a očekával jsem, […]
Noční běh v Holešově jsem běžel již potřetí. A oblíbil jsem si ho hlavně při mé poslední účasti v roce 2020, kdy se mi závod podařilo překvapivě vyhrát. Tentokrát jsem běžel týden po mé nevydařené účasti na MS na 100 km a měl jsem malinko obavy, jestli dokážu zregenerovat. Proto jsem se raději na závod nehlásil předem […]
Běžecký trénink posledních několika měsíců směřoval výhradně k Berlínu. Přesněji řečeno k mistrovství světa na 100 km, které se zde konalo poslední srpnovou sobotu. Na přelomu července a srpna jsem prodělal nějaký moribundus, takže trénink jsem musel na chvíli omezit, ale nemyslím, že to zásadně ovlivnilo moji výkonnost. V Berlíně mi to ale vůbec neběželo a výsledek byl […]
Myslím si, že účast na mistrovství světa by se neměla odmítat. A to ani tehdy, když člověk není v úplně ideální kondici. Alespoň takový je můj pohled patriota na tuto záležitost. Letos to na mě přesně pasuje a musím přiznat, že nejsem v nejlepší kondici a běžecky se trápím. Limit jsem měl zaběhlý z loňské Plzně, takže nic […]
