Salzkotten Marathon 2026

Publikováno: Závody, , Zanechat komentář na Salzkotten Marathon 2026

Pro mě již tradiční maraton byl tentokrát poněkud netradiční. Hlavně tím, že jsme letos cestovali s Barčou a naší dvouměsíční dcerkou a tak se vše podřizovalo miminku. Hlavně cesta, kterou jsme rozdělili na 2 dny s mezizastávkou v Ústí nad Labem.

Vzhledem k dlouhodobější únavě a nevyspání nebyla forma úplně nejlepší, na druhou stranu mohlo být i hůř a před závodem jsem zvládl odtrénovat i docela solidní tréninky. Proto jsem byl zvědavý, jak celkově závod dopadne.

Do Ústí jsme vyrazili již ve čtvrtek, přespali jednu noc a v pátek pokračovali do Salzkottenu, kde nás jako vždy čekalo hezké uvítání. Nicméně dlouho jsme se nezdrželi a odjeli na asi 25 km vzdálené ubytko, které jsme si zajistili přes Booking.com.

(Pokračování textu…)

Zručský májový běh

Publikováno: Závody, , Zanechat komentář na Zručský májový běh

Do Zruče nad Sázavou jsem se vydal primárně kvůli tatínkovi, který si tento závod chtěl zaběhnout díky tomu, že se jednalo o mistrovství ČR veteránů v běhu na 10 km. A když už jsem vážil tak dlouhou cestu, chtěl jsem také otestovat svoji aktuální formu. Bylo to přesně 6 týdnů od porodu dcerky Sophinky, se kterým byl nejprve spojený běžecký výpadek a následně období únavy, nevyspání a omezování běžeckých tréninků.

Po brzkém vstávání jsme do Zruče vyrazili tak, abychom na místo přijeli asi hodinu před startem. Cesta ovšem probíhala velmi dobře a tak jsme dorazili s ještě větší rezervou. S tatínkem jsme se odprezentovali a já jsem se rozklusal a kvalitně rozcvičil. Počasí nám také přálo a po vydatných přeháňkách po cestě nám jen drobně mrholilo. Teplota pro závod byla také optimální. Před startem pro mě bylo docela nepříjemné zjištění, že start byl ve vyšší nadmořské výšce než cíl a tak se tento závod nedá příliš považovat za regulérní závod na 10 km, ačkoliv měl certifikát o změření vzdálenosti.

(Pokračování textu…)

Grymovská desítka 2026

Publikováno: Závody, Zanechat komentář na Grymovská desítka 2026

Když už jsem v poslední době hlavně díky Rohálovské desítce směřoval trénink na 10 kilometrovou distanci, chtěl jsem toho využít i v dalším závodě. Proto jsem se tři týdny po Rohálovce postavil opět na start závodu na 10 km, tentokrát na Grymovské desítce. Rohálovská desítka je náročný závod a zaběhnout kvalitní čas je dosti obtížné. Naopak Grymovská desítka je na osobáky jako stavěná a věřil jsem, že bych mohl svůj čas z Prusinovic vylepšit. Jako cíl jsem si stanovil čas pod 37 minut.

Do poslední chvíle nebylo jasné, jestli se závodu zúčastním, jelikož termín porodu s Barčou jsme měli dva dny po závodě a tak jsem se ani nepřihlašoval předem a vše nechával až po příjezdu do Grymova. Zaregistroval jsem se a měl ještě dostatek času na protažení a rozklusání. Závod se běží na 4 okruhy po 2,5 km a v rámci rozklusu jsem si dal jedno zahřívací kolečko, abych zafixoval do paměti poslední zatáčku na okruhu. Vloni se mi stalo, že jsem zde v prvním kole zaváhal a ztratil nějakou vteřinku času.

(Pokračování textu…)

Rohálovská desítka 2026

Publikováno: Závody, 1 komentář u textu s názvem Rohálovská desítka 2026

Rohálovská desítka byla po dlouhé zimní přípravě prvním závodem v letošním roce. Chtěl jsem na ní primárně otestovat formu po zimě. Obzvlášť když jsem letos upravil přípravu a hodně ji s trenérem směřoval právě k tomuto závodu. Po loňském roce, kdy jsem se na start postavil zraněný, jsem chtěl napravit reputaci a pokud možno zaběhnout co nejlepší čas.

Již delší dobu před závodem jsem cítil, jak jsem postupně dokázal stejné tréninky běhat rychleji a věřil jsem, že můžu v Rohálově podat slušný výsledek. V den závodu jsem se také při protažení a rozběhání cítil silný a věřil si. Bál jsem se snad jen vlastní chyby a přepálení začátku.

(Pokračování textu…)

Zhodnocení běžeckého roku 2025

Publikováno: OstatníZanechat komentář na Zhodnocení běžeckého roku 2025

V roce 2025 nadále pokračoval pozvolný pokles formy. Příčinou bylo také to, že jsem nemohl kvůli zranění trénovat tak, jak bych si představoval. A vzhledem k mé tvrdohlavosti jsem se snažil vždy do tréninku vrátit co nejdříve a proto se zranění několikrát v průběhu roku obnovilo. Bohužel některé tréninky díky tomu byly jen velmi krátké a pomalé, jelikož jsem potřeboval důkaz, že opravdu ještě nejsem zdravotně připravený na standardní tréninkovou zátěž. Plány na příští rok jsou jednoduché – primárně zůstat zdravý.

Přehled největších úspěchů

1. Druhé místo Czechia Backyard Ultra Run
2. Druhé místo v kategorii na veteránském MČR na 10 km
3. Druhé místo na Salzkotten Marathonu
4. Druhé místo na Podhostýnské desítce
5. Třetí místo v kategorii na Emil Zátopek Ostrava Golden Marathon
6. Páté místo v kategorii na Hostýnské osmě

Medaile získané v roce 2025.
Medaile získané v roce 2025.

(Pokračování textu…)

Otrokovický maraton

Publikováno: Závody, Zanechat komentář na Otrokovický maraton

Když jsem v létě plánoval podzimní část sezóny, rozhodl jsem se zaběhnout dva maratony a následně ukončit sezónu. Jenže podzim se nevyvíjel úplně příznivě a já bojoval se zraněním nohy. A moje tvrdohlavá povaha se prvotní myšlenky nechtěla vzdát, proto jsem nakonec běžel dva maratony dva víkendy po sobě. To není úplně ideální konstelace, ale bohužel jiné maratony někde poblíž a v lepších termínech nebyly.

Otrokovický maraton má dlouholetou tradici, ovšem já na něm běžel úplně poprvé. Vyhovující je pro mě hlavně blízkost a fakt, že se běhá na 10 okruhů. Start závodu byl v 9:40, což je přijatelný čas, abych nemusel vstávat příliš brzy. Od závodu jsem neměl vysoká očekávání a vzhledem k tomu, že jsem před týdnem běžel ostravský maraton, chtěl jsem s unavenými nohami zaběhnout čas alespoň pod 3 hodiny.

(Pokračování textu…)

Emil Zátopek Ostrava Golden Marathon

Publikováno: Závody, 1 komentář u textu s názvem Emil Zátopek Ostrava Golden Marathon

Na podzim jsem měl v plánu zaběhnout dva maratony. První měl být v září v Ostravě, ale díky zranění jsem ho musel bohužel vynechat. Naštěstí se v Ostravě neběží jen jeden maraton, takže jsem se nakonec opravdu na maraton do Ostravy vypravil, jen o zhruba měsíc později. Tento závod jsem běžel týden po vydařené desítce v Havířově a jsem věřil, že mám dobrou formu. Proto jsem si pro tento závod na aktuální situaci stanovil vcelku ambiciózní cíl a chtěl atakovat čas 2:50.

Vzhledem ke startu závodu již v 8:50 jsem vstával již před pátou ráno a na závod vyrazil společně s Barčou. Díky brzkému příjezdu prezentace proběhla bleskurychle a já měl dost času ještě na odpočinek v teple v autě. Po rozklusání a důkladném protažení jsem vyrazil na hlavní stadion, kde měl být start. Atmosféra zde mě přímo pohltila, byl moc hezký zážitek startovat ze slavného stadionu, kde se koná Zlatá tretra. Uvědomil jsem si, že na tomto stadionu jsem byl v roce 2021 na fotbalovém zápasu ČR – Bělorusko, ale ta atmosféra z tartanového okruhu je prostě jiná než z tribuny.

(Pokračování textu…)

Havířovská desítka

Publikováno: Závody, , Zanechat komentář na Havířovská desítka

Po delší době jsem se konečně odhodlal postavit na start dalšího závodu. Svůj poslední závod jsem běžel Podhostýnskou desítku a před tímto závodem se mi vrátilo zranění, se kterým bojuji celý letošní rok. A tentokrát jsem si řekl dost a chtěl ho definitivně vyléčit. Proto jsem dal pauzu, strávil dovolenou v Dolomitech a snažil se nohu šetřit. A zatím to vypadá nadějně. Před podzimním maratonem jsem se rozhodl nohu otestovat na Havířovské desítce, na které chtěl startovat primárně tatínek, jelikož se jedná o mistrovství ČR na 10 km ve veteránech.

I přes drobná navigační zaváhání po cestě do Havířova, jsme dorazili se slušnou časovou rezervou. Nebyli jsme přihlášení předem a tak jsme spoléhali na registraci na místě. Bohužel jsme byli nemile zaskočení tím, že závod byl plně obsazený a my s tatínkem museli čekat, jestli se neuvolní nějaká místa z nevyzvednutých registrací. Místo čekání jsem se vydal najít nějaký záchod. Tři Toiky u startu závodu mi nepřišly jako adekvátní počet, ale podařilo se mi vystát frontu a následně se odebrat zpět na registraci zjistit, jestli se nějaká místečka na startu uvolnila nebo nikoliv. Mezitím už to ovšem tatínek zařídil a zvládl zaregistrovat nejenom sebe, ale také mě. Cesta do Havířova tedy nebyla zbytečná a my se mohli postavit na start.

(Pokračování textu…)

Podhostýnská desítka 2025

Publikováno: Závody, 1 komentář u textu s názvem Podhostýnská desítka 2025

Letošní Podhostýnská desítka nebyla výhradně běžeckou akcí, ale konala se v rámci Garden party, proto bylo zázemí závodu opravdu povedené. Zároveň se závod konal i jako soutěž týmů, proto jsme se v práci rozhodli sestavit firemní tým Dobrý Textil na 10 km trati. U závodu na 5 km jsme dali dohromady bohužel jenom 2 účastníky.

Před závodem jsem měl hodně smíšené pocity, jelikož se mi týden před závodem obnovilo zranění nohy a já nemohl trénovat tak, jak bych si představoval. Neodběhal jsem žádné rychlejší tréninky, jelikož ty mě bolely. Moje příprava na závod tak představovala netradičně spíše volno a regeneraci. Přál jsem si, aby noha závod v rychlejším tempu vydržela. Ale byl jsem připravený i na pomalé tempo jen abych závod dokončil, pokud by byla bolest nesnesitelná.

(Pokračování textu…)

Běh na Svatý Hostýn 2025

Publikováno: Závody, Zanechat komentář na Běh na Svatý Hostýn 2025

Běh na Svatý Hostýn je každoroční klasika. Pokud můžu, vždy se tohoto místního závodu zúčastním. Před 14 dny na Hostýnské osmě jsem se příliš nezničil a regenerace šla díky tomu dobře. Proto jsem se letos před závodem cítil v dobré formě. Na druhou stranu se jedná spíše o tréninkový závod a podle toho trenér postupoval v plánování tréninkového deníku. Den před závodem mi zařadil tři 4 km intervaly, sice pouze ve svižném tempu, jenže s intervaly den před závodem nemám zkušenosti. Odhadnout tempo pro mě byl tak trochu oříšek. Ale myslím, že jsem to trefil vcelku dobře a průběh závodu to snad neovlivnilo.

Asi 2 hodiny před závodem jsem se rozklusal do společenského domu Sušil, kde jsem vyzvedl startovní číslo a běžel zpět domů ještě chvíli odpočinout. Necelou hodinku před startem jsem pak vyrazil na náměstí, odkud se startovalo. Na místě jsem prohodil pár slov ve známými a ještě dal pár rychlejších rovinek na zahřátí.

(Pokračování textu…)