Všechny příspěvky v kategorii "Trénink"
0 Shares

Trénink srpen 2021

Autor ultramaratonec / 10.9.2021

Na začátku srpna se mi běhalo skvěle a vše probíhalo podle představ. Ovšem zlom nastal závodem Hostýnská osma, který se konal v polovině měsíce. Po něm následovalo období běžeckého výpadku, protože mě závod zničil takovým způsobem, že jsem nebyl schopný ničeho. Blíže to popisuji v reportu ze závodu. Postupně jsem se pomalu vracel do tréninku, ale stále […]

0 Shares

Trénink červenec 2021

Autor ultramaratonec / 13.8.2021

V úvodu července jsem si zaběhl první etapu MUMu, ve které jsem podal vcelku slušný výsledek. Celkově mám poslední dobou pocit, že mi to běhá dobře a mám dobrou formu. Tréninky v průběhu měsíce probíhaly podle představ, možná byly dokonce i malinko rychlejší. Zařazoval jsem ve větší míře tempové tréninky okolo 20 km a i přes […]

0 Shares

Trénink červen 2021

Autor ultramaratonec / 11.7.2021

V červnu se mi běhalo skvěle, na začátku měsíce finišovala příprava na stovku v Plzni, která dopadla výborně a já dokázal získat další mistrovský titul. Jediné, s čím jsem se v průběhu června pral, byla teplotní aklimatizace, kdy se skokově výrazně oteplilo a já si musel zvykat na nové podmínky. Dalo to zabrat, ale v současné době si myslím, […]

0 Shares

Trénink květen 2021

Autor ultramaratonec / 7.6.2021

Květen byl zaměřený na finální přípravu na mistrovství ČR v běhu na 100 km v Plzni, které se bude konat první červnový víkend. Tréninkově jsem si v květnu otestoval formu na ultratrailu Borák a výborným zpestřením bylo malé soustředění s kamarády na chatě v Dolní Moravě, kde jsme si společně hezky zaběhali, místy i pro mě v dost náročném terénu. Pocitově […]

0 Shares

Trénink duben 2021

Autor ultramaratonec / 10.5.2021

V dubnu jsem se již definitivně vyhrabal z Covidu a běžecky jsem se cítil parádně. Mám dojem, že jsem vše v pohodě překonal, žádné trvalejší následky naštěstí nepociťuji a možná mi krátký odpočinek dokonce pomohl. Hlavní přípravu na MČR na 100 km v Plzni na začátku června jsem si zpestřil svými dvěma účastmi na virtuálním závodě Rohálovská padesátka […]

0 Shares

Trénink březen 2021

Autor ultramaratonec / 11.4.2021

Hned začátek března ke mně přinesl vysoké teploty a následně pozitivní výsledek testu na Covid. Takže byl s běháním dočasně konec. Teploty trvaly týden, a po 9 dnech vynuceného odpočinku jsem pomalinku vyběhl doma na pásu. Ven jsem se neodvážil jednak kvůli škaredému počasí, ale hlavně kvůli nařízené karanténě. Návrat do tréninku byl velmi pozvolný a […]

0 Shares

Trénink únor 2021

Autor ultramaratonec / 11.3.2021

V únoru se mi běhalo opět velmi dobře, jen jsem musel některé tréninky kvůli sněhu znova odběhat na pásu. Oproti lednu jsem si už ale zvykl a tolik mi to nevadilo. Na venkovní sněhové klusací tréninky jsem obouval trailovky, takže i toto jsem vychytal. Velmi příjemným okořeněním tréninku byl virtuální závod Rohálovská desítka v posledním únorovém […]

0 Shares

Trénink leden 2021

Autor ultramaratonec / 7.2.2021

V lednu jsem měl již více intenzivnějších tréninků. Běhalo se mi dobře, drobnou komplikaci představoval jen nepříjemný sníh a náledí. Klusy byly v pohodě a všechny jsem odběhal venku, ale kvalita se venku odběhat nedala a tak jsem ve sklepě oprášil běžecký pás a tři tréninky odběhal na něm. Jakmile ale sníh roztál, odběhal jsem venku. […]

0 Shares

Trénink prosinec 2020

Autor ultramaratonec / 5.1.2021

Na začátku prosince jsem stále ještě zažíval hodně náročné období v práci, ale již jsem začal postupně běhat kromě klusů i nějaké kvality. A musím přiznat, že jsem spokojený s tím, že ačkoli jsem více než 6 týdnů neběhal žádné tempové běhy, měl jsem z tréninku dobrý pocit. Skoro jako kdybych ani tolik rychlosti neztratil. Vánoce jsem potom […]

0 Shares

Trénink listopad 2020

Autor ultramaratonec / 20.12.2020

Začátek listopadu byl ještě ve znamení odpočinku. Od 11.11. jsem však opět najel na pozvolný, ale opravdu velmi pozvolný trénink na další sezónu. Také kvůli práci, ve které jsem trávil běžně 11 hodin a pracoval i o sobotách a nedělích. Takže pohodové klusání přišlo vhod. Ani objem nebyl nikterak zázračný. V průběhu prosince již najedu na rychlejší […]

1 2 3 9
Stránka 1 z 9