Všechny příspěvky v kategorii "Trénink"
0 Shares

Trénink leden 2023

Autor ultramaratonec / 6.2.2023

Na začátku ledna běhání stále drhlo a běžecká forma se po Vánocích nijak nelepšila. Zřejmě ještě doznívala únava z předešlého roku. Ve druhé polovině měsíce se mi ale začalo běhat lépe. Tempa ještě nebyla taková, jaká bych si představoval, ale vývoj snad nabírá správný směr. Uvidíme, jak se bude dařit nadále. Formu otestuji na prvním letošním […]

0 Shares

Trénink prosinec 2022

Autor ultramaratonec / 6.1.2023

V prosinci vrcholilo pracovní nasazení a proto jsem měl na běhání stále minimum času. Pokud jsem si v listopadu stěžoval, že jsem navštívil saunu jen dvakrát, tak v prosinci se mi nepodařila sauna ani jedna. Některé rychlejší tréninky jsem kvůli přívalu sněhu odběhal raději doma na pásu. Jakmile sníh roztál a já mohl konečně běhat venku, dostal […]

0 Shares

Trénink listopad 2022

Autor ultramaratonec / 8.12.2022

V listopadu jsem již začal s přípravou na příští běžeckou sezónu, ale začátek je velmi pozvolný. Nenaběhám toho zatím tolik a v takových intenzitách, jak bych si představoval, jelikož stále nemám na běhání dostatek času. Stejné je to i s regenerací a do sauny se mi podařilo za celý listopad zajít pouze dvakrát. Pocitově se mi ale daří […]

0 Shares

Trénink říjen 2022

Autor ultramaratonec / 18.11.2022

V říjnu jsem si dopřál tři týdny posezónního odpočinku. Proto jsem toho moc nenaběhal a snažil se nabírat síly na přípravu na příští rok. Všechny kilometry, které jsem naběhal, byly ve velmi pomalém odpočinkovém tempu. Tak snad mi nestandardně dlouhá pauza prospěje a vlítnu do tréninku jak za mlada. Celkově jsem za říjen naklusal pouhých […]

0 Shares

Trénink září 2022

Autor ultramaratonec / 22.10.2022

V polovině září jsem po dlouhé době běžel závod na 24 hodin. Podobně jako se mi běžecky vede celý rok, dopadl i tento závod v Itálii. Zaběhl jsem velmi špatný výsledek, ale vydržel jsem celých 24 hodin na nohách a tak jsem byl nakonec svým způsobem s výsledkem spokojený. Po závodě jsem se snažil začít opět trénovat […]

0 Shares

Trénink srpen 2022

Autor ultramaratonec / 7.9.2022

Běžecký trénink posledních několika měsíců směřoval výhradně k Berlínu. Přesněji řečeno k mistrovství světa na 100 km, které se zde konalo poslední srpnovou sobotu. Na přelomu července a srpna jsem prodělal nějaký moribundus, takže trénink jsem musel na chvíli omezit, ale nemyslím, že to zásadně ovlivnilo moji výkonnost. V Berlíně mi to ale vůbec neběželo a výsledek byl […]

0 Shares

Trénink červenec 2022

Autor ultramaratonec / 8.8.2022

V červenci se mi běhalo dobře a měl jsem z běhání dobrý pocit. Byl to čistě tréninkový měsíc bez závodění díky tomu, že aktuálně vše směřuji na Berlín, kde se na konci srpna koná mistrovství světa na 100 km. Aby to nebylo zase tak jednoduché, na konci měsíce jsem chytil nějaký zákeřný moribundus, který mě odstavil […]

0 Shares

Trénink červen 2022

Autor ultramaratonec / 12.7.2022

Na začátku června jsem si zaběhl Bystřický horský půlmaraton a další neděli závodění pokračovalo v německém Salzkottenu na maratonu. Oba tyto závody se mi podařilo zaběhnout velmi dobře a s dobrým pocitem. Věřil jsem, že takto to bude pokračovat i nadále, ale bohužel jsem se mýlil. Po vydařeném období přichází opět nevydařené a zažil jsem tak v červnu […]

0 Shares

Trénink květen 2022

Autor ultramaratonec / 7.6.2022

Květen byl tréninkově docela slušný měsíc, dokázal jsem se konečně trochu rozběhat a problémy mi nedělají ani rychlejší tempa. Stále to není jako dřív, ale určitý posun rozhodně cítím. Proto jsem byl velmi zvědavý na šestihodinovku v Šamoríně, kterou jsem běžel na konci května. Zde se bohužel ukázalo, že forma není taková, jakou bych si představoval. […]

0 Shares

Trénink duben 2022

Autor ultramaratonec / 13.5.2022

Na začátku dubna jsem si zajel na další letošní závod a tím byl mistrovský závod na 100 km v Plzni. Závod dopadl adekvátně podle toho, jak se mi v posledních měsících běhalo. Nebylo to na mé poměry nic světoborného, ale plánovaný čas jsem splnil a čtvrté místo na mistrovství republiky se taky cení. Další průběh měsíce byl […]

1 2 3 11
Stránka 1 z 11