Všechny příspěvky v kategorii "Trénink"
0 Shares

Trénink září 2020

Autor ultramaratonec / 10.10.2020

Září by se dalo považovat za závodní měsíc. Na začátku měsíce jsem si nejprve zaběhl desítku Noční běh v Holešově, o týden později ultratrail Borák, kde se mi podařilo vyhrát a tím získat titul mistra ČR a v samotném závěru jsem si zaběhl 8,5 km dlouhou desítku novojičínským parkem. Celý měsíc se mi běhalo velmi dobře a […]

0 Shares

Trénink srpen 2020

Autor ultramaratonec / 9.9.2020

Na začátku měsíce jsem si zaběhl trochu smolnou Hostýnskou osmu, kde se mi běželo sice dobře, ale několikrát jsem zabloudil. A ve druhé polovině měsíce jsem si dal další místní závod Běh na Svatý Hostýn. Po proměnlivém červenci se mi v srpnu běhalo pocitově velmi dobře. Dvakrát jsem své běhání okořenil tréninkem na nové atletické dráze […]

0 Shares

Trénink červenec 2020

Autor ultramaratonec / 17.8.2020

Úvod července byl ve znamení Moravského ultramaratonu, sedmi maratonů v sedmi dnech. Tento závod jsem si chtěl již dlouho zaběhnout a letos to díky Korona viru konečně vyšlo. Byl to super závod a dal mi hodně nových zkušeností, jelikož jsem nikdy etapový závod neběžel. Další trénink ale pokračoval dost krkolomně. Týden po tomto ultramaratonu jsem v tréninku […]

0 Shares

Trénink červen 2020

Autor ultramaratonec / 4.7.2020

V červnu to bylo jako na houpačce. Týden se mi běhalo skvěle a týden úplně tragicky. A takto se to vystřídalo hned dvakrát. Těžko odhadovat, co bylo vlastně příčinou, ale byl to hodně turbulentní měsíc. Dokonce jsem v tomto měsíci hned dvakrát zkrátil trénink, což u mě není zrovna typické a spíše mám sklony k prodlužování. V každém […]

0 Shares

Trénink květen 2020

Autor ultramaratonec / 2.6.2020

Květen bych zatím mohl nazvat nejlepším měsícem letošního roku. Běhalo se mi krásně, lehce a přitom i relativně rychle. Mám pocit, že forma začíná konečně přicházet a dlouhé běžecky utrápené zimní období je snad definitivně pryč. I v květnu jsem hodně zařazoval trail a běhal kopce v Hostýnských vrších, které mám doslova za barákem. Jednu květnovou neděli […]

0 Shares

Trénink duben 2020

Autor ultramaratonec / 9.5.2020

V dubnu se mi běhalo opět parádně virus nevirus. Sice s hadrem přes pusu, ale již převážně jen v tričku a kraťasech. Horší je, že běžecká sezóna se rozpadá jako domeček z karet a jsou zrušené všechny velké závody včetně například MS na 100 km v Holandsku nebo ME na 24 hodin v Itálii. Ale to mi na náladě neubírá […]

0 Shares

Trénink březen 2020

Autor ultramaratonec / 7.4.2020

Celou zimu jsem směřoval formu na poslední březnový víkend, kdy se mělo konat MČR na 100 km v Plzni. Tento závod byl sice odložený na neurčito, ale to mě v běhání příliš neovlivnilo. Díky směřování k tomuto termínu jsem ale opravdu pocítil ke konci měsíce příchod formy a běhalo se mi skvěle. Obecně by se ale dalo říct, […]

0 Shares

Trénink únor 2020

Autor ultramaratonec / 5.3.2020

Únor svým způsobem navázal na leden, kdy se mi neběhalo příliš dobře. Ale dalo by se říct, že se situace lepšila a postupně se mi běhalo lépe. Některé tréninky ovšem stále nebyly nic moc. Příjemným zpestřením tréninků byla Rohálovská desítka, na které jsem dokázal zaběhnout svůj osobák na této trati o 10 vteřin, což mě […]

0 Shares

Trénink leden 2020

Autor ultramaratonec / 10.2.2020

Leden vůbec neprobíhal podle mých představ. Na začátku roku jsem bojoval s bolavým kolenem, které jsem se nejprve snažil přeběhat. Když to ale mělo zhoršující se tendenci, musel jsem dokonce pár dnů běhání oželet. Následně to pocitově nebylo nic moc, stále mě koleno chvílemi pobolívalo, ale již jsem aspoň dokázal běhat a bolest pomalinku ustupovala. Možná […]

0 Shares

Trénink prosinec 2019

Autor ultramaratonec / 8.1.2020

První polovinu posledního měsíce v roce 2019 jsem ještě poklusával, ale v té druhé jsem již začal běhat i nějaké tempové tréninky. Velmi příjemně mě překvapilo, že i přes dvouměsíční klusání mi nedělají problém tempa pod 4 min/km a mám pocit, jako bych rychlost vůbec neztratil. Bohužel kvůli pracovním povinnostem i o Vánocích jsem toho nenaběhal tolik, […]

1 2 3 8
Stránka 1 z 8