Všechny příspěvky v kategorii "Trénink"
0 Shares

Trénink červen 2021

Autor ultramaratonec / 11.7.2021

V červnu se mi běhalo skvěle, na začátku měsíce finišovala příprava na stovku v Plzni, která dopadla výborně a já dokázal získat další mistrovský titul. Jediné, s čím jsem se v průběhu června pral, byla teplotní aklimatizace, kdy se skokově výrazně oteplilo a já si musel zvykat na nové podmínky. Dalo to zabrat, ale v současné době si myslím, […]

0 Shares

Trénink květen 2021

Autor ultramaratonec / 7.6.2021

Květen byl zaměřený na finální přípravu na mistrovství ČR v běhu na 100 km v Plzni, které se bude konat první červnový víkend. Tréninkově jsem si v květnu otestoval formu na ultratrailu Borák a výborným zpestřením bylo malé soustředění s kamarády na chatě v Dolní Moravě, kde jsme si společně hezky zaběhali, místy i pro mě v dost náročném terénu. Pocitově […]

0 Shares

Trénink duben 2021

Autor ultramaratonec / 10.5.2021

V dubnu jsem se již definitivně vyhrabal z Covidu a běžecky jsem se cítil parádně. Mám dojem, že jsem vše v pohodě překonal, žádné trvalejší následky naštěstí nepociťuji a možná mi krátký odpočinek dokonce pomohl. Hlavní přípravu na MČR na 100 km v Plzni na začátku června jsem si zpestřil svými dvěma účastmi na virtuálním závodě Rohálovská padesátka […]

0 Shares

Trénink březen 2021

Autor ultramaratonec / 11.4.2021

Hned začátek března ke mně přinesl vysoké teploty a následně pozitivní výsledek testu na Covid. Takže byl s běháním dočasně konec. Teploty trvaly týden, a po 9 dnech vynuceného odpočinku jsem pomalinku vyběhl doma na pásu. Ven jsem se neodvážil jednak kvůli škaredému počasí, ale hlavně kvůli nařízené karanténě. Návrat do tréninku byl velmi pozvolný a […]

0 Shares

Trénink únor 2021

Autor ultramaratonec / 11.3.2021

V únoru se mi běhalo opět velmi dobře, jen jsem musel některé tréninky kvůli sněhu znova odběhat na pásu. Oproti lednu jsem si už ale zvykl a tolik mi to nevadilo. Na venkovní sněhové klusací tréninky jsem obouval trailovky, takže i toto jsem vychytal. Velmi příjemným okořeněním tréninku byl virtuální závod Rohálovská desítka v posledním únorovém […]

0 Shares

Trénink leden 2021

Autor ultramaratonec / 7.2.2021

V lednu jsem měl již více intenzivnějších tréninků. Běhalo se mi dobře, drobnou komplikaci představoval jen nepříjemný sníh a náledí. Klusy byly v pohodě a všechny jsem odběhal venku, ale kvalita se venku odběhat nedala a tak jsem ve sklepě oprášil běžecký pás a tři tréninky odběhal na něm. Jakmile ale sníh roztál, odběhal jsem venku. […]

0 Shares

Trénink prosinec 2020

Autor ultramaratonec / 5.1.2021

Na začátku prosince jsem stále ještě zažíval hodně náročné období v práci, ale již jsem začal postupně běhat kromě klusů i nějaké kvality. A musím přiznat, že jsem spokojený s tím, že ačkoli jsem více než 6 týdnů neběhal žádné tempové běhy, měl jsem z tréninku dobrý pocit. Skoro jako kdybych ani tolik rychlosti neztratil. Vánoce jsem potom […]

0 Shares

Trénink listopad 2020

Autor ultramaratonec / 20.12.2020

Začátek listopadu byl ještě ve znamení odpočinku. Od 11.11. jsem však opět najel na pozvolný, ale opravdu velmi pozvolný trénink na další sezónu. Také kvůli práci, ve které jsem trávil běžně 11 hodin a pracoval i o sobotách a nedělích. Takže pohodové klusání přišlo vhod. Ani objem nebyl nikterak zázračný. V průběhu prosince již najedu na rychlejší […]

0 Shares

Trénink říjen 2020

Autor ultramaratonec / 15.11.2020

V říjnu se mi běhalo perfektně a cítil jsem se ve skvělé formě. Takovou třešničkou na dortu byl maraton v Hradci Králové, který jsem se rozhodl běžet na poslední chvíli. A dobře jsem udělal, jelikož za pár dnů přišel další lockdown a bylo jasné, že žádné závody v brzké době nemůžu očekávat. Situaci jsem zhodnotil v průběhu tréninku […]

0 Shares

Trénink září 2020

Autor ultramaratonec / 10.10.2020

Září by se dalo považovat za závodní měsíc. Na začátku měsíce jsem si nejprve zaběhl desítku Noční běh v Holešově, o týden později ultratrail Borák, kde se mi podařilo vyhrát a tím získat titul mistra ČR a v samotném závěru jsem si zaběhl 8,5 km dlouhou desítku novojičínským parkem. Celý měsíc se mi běhalo velmi dobře a […]

1 2 3 9
Stránka 1 z 9