Běh na Svatý Hostýn 2024

Publikováno: Závody, 1 komentář u textu s názvem Běh na Svatý Hostýn 2024

Po Hostýnské osmě následoval další pro mě ne úplně typický závod. Tím je 5 km běh na Svatý Hostýn s převýšením 422 metrů. Jedná se ovšem o místní běžecký závod, který si vždy rád zaběhnu. Jen v loňském roce jsem výjimečně kvůli dovolené vynechal, tentokrát jsem se ale po osmé opět postavil na start.

Na startu ve 13 hodin panovalo hodně horké počasí. Navíc byl start mírně posunutý kvůli zpoždění vlaku a tak se všichni snažili schovat do stínu. Proto na startu nebyla žádná tlačenice a já jsem si v klidu vybral místo v samotné první linii. Závod odstartovala olympijská medailistka Olga Charvátová-Křížová a dav 173 běžců se vydal vstříc stoupání na Svatý Hostýn. V prvních pár set metrech přiznávám, že jsem slušně přepálil. Jakmile jsem si to ale uvědomil, hezky jsem zpomalil a nechal se předběhnout davem dalších běžců. Jakmile trasa v Lázních začala výrazněji stoupat, začal jsem ztracené pozice opět získávat zpět.

(Pokračování textu…)

Hostýnská osma 2024

Publikováno: Závody, 3 komentáře u textu s názvem Hostýnská osma 2024

Hostýnská osma patří mezi moje nejoblíbenější závody. Naplno jsem běžel naposledy v roce 2021 a závod mě tehdy přímo zmasakroval a ještě pár dnů po ní mi bylo zdravotně hodně zle. Ale vybojoval jsem stříbro a to se počítá. Od té doby uplynula nějaká doba a já jsem se těšil a zároveň měl obavy, jak to tentokrát dopadne. Moc kopců jsem ani letos před závodem nenatrénoval, ale to už je u mě standardní stav.

S velkou mírou respektu jsem se postavil společně s Barčou na start, i když tentokrát jsme, na rozdíl od minulého roku, běželi každý sám za sebe. Tentokrát trasa závodu vedla obráceně než je zvykem a tak nás jako první stoupání čekal rovnou Kelčský Javorník. Jak už je u mě zvykem, běžel jsem na začátku raději hodně pomalu a šetřil síly. Z Kelčáku na začátku závodu jsem měl opravdu strach, ale musím říct, že jsem se ani nenadál a uviděl vysílač na vrcholu. V průběhu stoupání se mi dařil pomalinku posouvat pořadím vpřed, ale jakmile přišel první sešup dolů, pozice jsem opět ztrácel. Seběhy mi klasicky dělají velké problémy a nedokážu se bezhlavě pustit dolů a modlit se, jestli se nepřerazím. (Pokračování textu…)

Trénink červenec 2024

Publikováno: TréninkZanechat komentář na Trénink červenec 2024

V průběhu července jsem neabsolvoval žádný závod, ale spíše pilně trénoval na druhou polovinu běžecké sezóny. Celkově jde trénink vcelku slušně, jen mě občas ničí horka. Nejbližším závodem bude moje typická srpnová anomálie ve formě Hostýnské osmy, ale zbytek roku se opět zaměřím na placaté závody.

Celkem jsem v červenci uběhl 520 km.

MČR veteránů v běhu do vrchu na Trojmořský vrch

Publikováno: Závody, Zanechat komentář na MČR veteránů v běhu do vrchu na Trojmořský vrch

Vzhledem k mojí orientaci spíše na rovinaté silniční závody jsem původně mistrovství ČR v běhu do vrchu vůbec neplánoval. Tatínek ovšem letos postoupil do kategorie 80+ a po zisku mistrovského titulu na 10 km letos v únoru na Rohálovské desítce v Prusinovicích, se začal o veteránské mistrovské závody velmi zajímat. Nakonec se mu podařilo mě přemluvit, abych ho na závod zavezl a když už jsem vážil tak dlouhou cestu, musel jsem se také na startovní čáru společně s ním postavit.

Závod se konal v Heřmanicích, kousek od Dolní Moravy a trať vedla na Klepáč. Tato hora je nazývaná také jako Trojmořský vrch, protože vody pramenící na jeho svazích se vlévají do Baltského, Severního a Černého moře. Trať měla parametry 6,1 km s výškovým převýšením 630 metrů. Závod s podobnými parametry jsem zatím neběžel, mým maximem zatím byl Běh na Svatý Hostýn. (Pokračování textu…)

Trénink červen 2024

Publikováno: TréninkZanechat komentář na Trénink červen 2024

V červnu jsem si stihl zaběhnout hned 2 závody. Na začátku měsíce to byl maraton v Salzkottenu a v závěru měsíce pro mě malinko netradiční běh do vrchu v Heřmanicích. Kromě závodů se mi v tréninku běhá dobře a s tempy začínám být spokojenější. V červenci aktuálně žádný závod neplánuji, ale v srpnu si tradičně zaběhnu Hostýnskou osmu a následně již budu ladit formu na nějaký podzimní maraton.

Celkově jsem v červnu naběhal rovných 400 km.

Salzkotten Marathon 2024

Publikováno: Závody, , 1 komentář u textu s názvem Salzkotten Marathon 2024

Do Salzkottenu se vždy rád vracím a ne jinak tomu bylo i tentokrát. Byla to má již šestá návštěva. Bohužel tentokrát jsem odjížděl s velmi smíšenými pocity, díky tomu, že jsem 14 dnů před závodem doběhl Backyard v Holešově. V jeho průběhu jsem uběhl 275 km a nohy byly řádně unavené. Dostával jsem se z toho dlouho, bolest v nohou jsem cítil ještě týden po závodě. Ale nedalo se nic dělat a musel jsem se s tím nějak poprat.

Do Salzkottenu vyrážíme vždy v pátek tak, abychom měli den před závodem ještě volno na odpočinek. Tentokrát se ale o odpočinku nedalo vůbec mluvit. Sobotu před závodem jsme strávili ježděním na vodních lyžích, které mě slušně unavilo. Ani ne tak nohy, jako spíše ruce a ramena, která mám hodně slabá. Po náročném dni jsme večer absolvovali zaslouženou pasta party. (Pokračování textu…)

Trénink květen 2024

Publikováno: TréninkZanechat komentář na Trénink květen 2024

V květnu jsem měl první důležitější závod první poloviny tohoto roku. Tím byl Backyard v Holešově, na kterém jsem vydržel za téměř 41 hodin uběhnout 275 km. Měl jsem po něm hodně unavené nohy a z této únavy jsem se dostával hodně dlouho. Bohužel další závod byl hned po 14 dnech, na kterém jsem nebyl připravený a zregenerovaný tak, jak bych si představoval. Mimo závody jsem toho kvůli odpočinku před a po příliš nenaběhal.

Celkově jsem v květnu zejména díky Backyardu uběhl 547 km.

Backyard 2024

Publikováno: Závody, , 3 komentáře u textu s názvem Backyard 2024

Loňský Backyard v Holešově pro mě byl zajímavou premiérou na tomto netradičním formátu závodu. Byl jsem přesvědčený, že mi svým stylem bude vyhovovat, ale realita mnohdy bývá od představy odlišná. Zvlášť, když se do toho připlete zima, blátivá trať, dlouhá noční tma a problémy s čelovkou. To člověka nebaví a tak jsem napoprvé vzdal, i když bych ještě pár koleček zvládl uběhnout. Letos jsem chtěl využít zkušenosti z minula a svůj výkon napravit a snad i drobně vylepšit.

Jak už to tak bývá, plány jsou jedna věc a realita druhá. Trénink v letošním roce probíhá sice dobře, ale hlavní zádrhel nastal v únoru a březnu, kdy jsem měl totální tří týdenní běžecký výpadek kvůli dovolené. Slušně mě to rozhodilo a já se z toho dlouho vzpamatovával. Navíc jsem se na Backyard vlastně ani speciálně nepřipravoval. Vloni jsem běhal dvoufázové tréninky, ale letos vůbec. Celkově jsem proto měl z Backyardu smíšené pocity a netrpělivě očekával, jak to všechno dopadne. (Pokračování textu…)

Trénink duben 2024

Publikováno: TréninkZanechat komentář na Trénink duben 2024

Trénink v dubnu probíhal standardním způsobem a nedělo se nic moc zajímavého. Snažím se dostat zpět do co nejlepší formy a závodů se zatím neúčastním. Nicméně závodní sezóna nezadržitelně přichází a ani já jsem nakonec neodolal a zaběhl si tréninkově alespoň virtuální Rohálovskou padesátku v Prusinovicích. Měl jsem z ní dobrý pocit a dokonce jsem ve své kategorii obsadil povzbuzující druhou příčku. Další trénink ale směřuji k holešovskému Backyardu, což bude trochu větší divočina. Závod se koná již v polovině května.

Celkově jsem v dubnu naběhal 532 km.