Rohálovská desítka byla po dlouhé zimní přípravě prvním závodem v letošním roce. Chtěl jsem na ní primárně otestovat formu po zimě. Obzvlášť když jsem letos upravil přípravu a hodně ji s trenérem směřoval právě k tomuto závodu. Po loňském roce, kdy jsem se na start postavil zraněný, jsem chtěl napravit reputaci a pokud možno zaběhnout co nejlepší čas.
Již delší dobu před závodem jsem cítil, jak jsem postupně dokázal stejné tréninky běhat rychleji a věřil jsem, že můžu v Rohálově podat slušný výsledek. V den závodu jsem se také při protažení a rozběhání cítil silný a věřil si. Bál jsem se snad jen vlastní chyby a přepálení začátku.
Překvapila mě hojná účast více než 500 startujících. Ale i přesto jsem měl dost prostoru pro start téměř z první řady. Po vyběhnutí jsem se držel pocitu, ani jsem se příliš nedíval na hodinky a běžel tak, abych se cítil komfortně. Možná to bylo až příliš opatrné, ale vždy je lepší na začátku běžet spíše pomaleji než rychleji. Postupně jsem se neustále prodíral ostatními závodníky a předbíhal. Nevýhodou bylo, že jsem běžel pořád sám a neměl se za koho ve větrných pasážích schovat.
Kilometry pohodově ubíhaly a já se dostal k obávanému kopci v Tučapech. Zrádný kopec jsem využil k předběhnutí dalších závodníků a následný běh zpátky do Prusinovic jsem očekával hladký, jelikož už se jednalo o úsek po větru. Úplně hladké to ovšem nebylo, síly docházely a zdolat kopec před Prusinovicemi taky nebylo úplně jednoduché.
V posledních kilometrech jsem před sebou viděl Evu Vrabcovou Nývltovou a já se ji snažil dohonit a předehnat. V seběhu v Prusinovicích v posledním kilometru jsem se do toho opřel a bohužel jsem si natáhl sval na noze. Trochu to bolelo, ale naštěstí to můj čas neovlivnilo. Evu jsem v poslední zatáčce před cílovou rovinkou předběhl.
Celkově jsem s časem 37:38 doběhl na 46. místě a v kategorii jsem obsadil pátou příčku. Svůj čas považuji za slušný, podmínky byly naprosto fantastické. Za svých 11 účastí jsem tak krásné slunečné a teplé počasí nezažil. Snad podobné podmínky budou i v příštím roce.
Tabulka s mezičasy
| km | tempo 2015 (čas 37:53) |
tempo 2016 (čas 37:37) |
tempo 2017 (čas 37:26) |
tempo 2018 (čas 37:56) |
tempo 2019 (čas 36:41) |
tempo 2020 (čas 36:31) |
tempo 2021 (čas 37:28) |
tempo 2022 (čas 37:28) |
tempo 2023 (čas 36:58) |
tempo 2025 (čas 40:39) |
tempo 2026 (čas 37:38) |
| 1 | 3:22 | 3:29 | 3:27 | 3:22 | 3:19 | 3:23 | 3:21 | 3:32 | 3:21 | 4:00 | 3:27 |
| 2 | 3:38 | 3:42 | 3:41 | 3:39 | 3:34 | 3:38 | 3:42 | 3:47 | 3:39 | 4:00 | 3:44 |
| 3 | 3:47 | 3:43 | 3:46 | 3:44 | 3:39 | 3:44 | 3:47 | 3:50 | 3:46 | 4:07 | 3:49 |
| 4 | 3:50 | 3:49 | 3:41 | 3:41 | 3:35 | 3:42 | 3:41 | 3:42 | 3:46 | 4:06 | 3:54 |
| 5 | 3:35 | 3:38 | 3:29 | 3:29 | 3:23 | 3:31 | 3:32 | 3:30 | 3:29 | 3:55 | 3:36 |
| 6 | 4:11 | 4:13 | 4:01 | 4:07 | 3:57 | 4:04 | 4:11 | 4:08 | 4:03 | 4:23 | 4:07 |
| 7 | 3:34 | 3:34 | 3:35 | 3:35 | 3:20 | 3:25 | 3:36 | 3:31 | 3:34 | 3:50 | 3:34 |
| 8 | 4:02 | 3:58 | 3:58 | 4:06 | 3:56 | 3:53 | 4:04 | 3:58 | 3:58 | 4:08 | 3:54 |
| 9 | 4:13 | 4:00 | 4:14 | 4:35 | 4:20 | 3:53 | 4:09 | 4:02 | 3:58 | 4:17 | 4:01 |
| 10 | 3:35 | 3:33 | 3:33 | 3:38 | 3:37 | 3:19 | 3:25 | 3:31 | 3:26 | 3:44 | 3:34 |
Výsledky závodu
https://www.atletikauni.cz/cz/s1526/Vysledky/Seznam-zavodu/c3108-Detail-vysledku/atr10654-10km
Komentáře