Běh na Svatý Hostýn 2026

Běh na Svatý Hostýn patří pravidelně do mé termínovky. Letos jsem se na něj ovšem těšil hlavně proto, že jsem ho v průběhu poslední doby běhal tréninkově velmi často. Ale vždy spíše pohodlným tempem kvůli tréninku na Hostýnskou osmu a nikoliv přímo na tento rychlý a intenzivní typ závodu. Nicméně jsem byl přesvědčený, že i tak by mi to mohlo alespoň trochu pomoci.

Před závodem s Kubou rozebíráme závodní strategii.
Před závodem s Kubou rozebíráme závodní strategii. (foto Alžběta Stanovská)

Od Hostýnské osmy uběhlo již 14 dnů a já jsem se již cítil dostatečně zregenerovaný, což je dost důležitý předpoklad, který nebyl v minulých letech vždy naplněn. Před závodem jsem měl dostatek času na kvalitní rozcvičení a rozběhání, jelikož start byl asi o 12 minut posunutý kvůli zpoždění vlaku. Počasí tentokrát přálo a bylo příjemných lehce přes 20 stupňů.

Po startu jsem se klasicky nikam příliš nehnal a spíše vyčkával jak se budu cítit. Jak už to tak bývá, relativně brzy jsem začal předbíhat ostatní závodníky a to mě motivovalo. Ve druhé polovině se ale karty obrátily a párkrát jsme si vyměnili pozice se dvěma běžci a bylo to drama prakticky až do cíle. Myslím, že ačkoliv jsem držel vyrovnané tempo, nedokázal jsem některým závodníkům stačit. A u elektrárny se okolo mě prohnal jeden borec a já už neměl dost sil reagovat.

Start závodu.
Start závodu. (foto Alžběta Stanovská)

Srovnání časů po kilometru všech mých účastí

km tempo 2015 tempo 2016 tempo 2017 tempo 2018 tempo 2019 tempo 2020 tempo 2022
(kratší trať)
tempo 2024 tempo 2025 tempo 2026
1 3:59 3:41 3:54 3:49 3:45 3:46 3:50 4:00 4:03 3:52
2 4:42 4:30 4:42 4:35 4:36 4:41 4:53 4:54 4:57 4:48
3 6:01 5:55 6:36 6:07 6:15 6:01 6:31 6:37 6:41 6:41
4 6:09 6:20 6:38 6:13 6:04 6:06 6:07 6:20 6:03 6:09
5 5:54 5:30 5:49 5:44 5:41 5:43 4:30 5:41 5:44 5:35
výsledný čas 25:06 24:49 26:20 25:08 25:12 25:19 25:48 26:11 26:20 25:53
Zhruba na druhém kilometru.
Zhruba na druhém kilometru. (foto Alžběta Stanovská)

Do cíle jsem doběhl s časem 25:53 a obsadil celkové desáté místo. V kategorii jsem byl jako obvykle čtvrtý. Čtvrtý v kategorii jsem byl už po šesté a o fous mi tak pravidelně bedna uniká. V každém případě jsem si před závodem říkal, že pokud budu do desátého místa, budu spokojený a to se podařilo. Ve srovnání s loňským časem jsem se zlepšil o 27 vteřin.

Cílová rovinka.
Cílová rovinka. (foto Alžběta Stanovská)

Výsledky závodu

https://www.atletikauni.cz/cz/s1526/Kalendar-akci/Seznam-zavodu/c2128-Detail-zavodu/atr10938-5000-m

Záznam závodu v Garmin Connect

https://connect.garmin.com/app/activity/24071740793

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *