Běh na Svatý Hostýn 2025

Běh na Svatý Hostýn je každoroční klasika. Pokud můžu, vždy se tohoto místního závodu zúčastním. Před 14 dny na Hostýnské osmě jsem se příliš nezničil a regenerace šla díky tomu dobře. Proto jsem se letos před závodem cítil v dobré formě. Na druhou stranu se jedná spíše o tréninkový závod a podle toho trenér postupoval v plánování tréninkového deníku. Den před závodem mi zařadil tři 4 km intervaly, sice pouze ve svižném tempu, jenže s intervaly den před závodem nemám zkušenosti. Odhadnout tempo pro mě byl tak trochu oříšek. Ale myslím, že jsem to trefil vcelku dobře a průběh závodu to snad neovlivnilo.

Asi 2 hodiny před závodem jsem se rozklusal do společenského domu Sušil, kde jsem vyzvedl startovní číslo a běžel zpět domů ještě chvíli odpočinout. Necelou hodinku před startem jsem pak vyrazil na náměstí, odkud se startovalo. Na místě jsem prohodil pár slov ve známými a ještě dal pár rychlejších rovinek na zahřátí.

Poslední kilometr.
Poslední kilometr. (foto David Švestka)

Start byl 13:05 a já se postavil do přední části startovního koridoru. Po výstřelu od stříbrného olympijského medailisty v hodu diskem Imricha Bugára závod s rekordní účastí odstartoval. V úvodu mě jako obvykle hodně lidí předbíhalo, ale mě to nechávalo klidným. Jakmile se trať začala zvedat, role se obrátily a předbíhat jsem začal spíše já. Ze začátku to šlo dobře, ale ke konci už mi docházely síly. Ve druhé polovině jsem se snažil dotáhnout na druhou ženu v pořadí, ale šlo to velmi pomalu. Nakonec jsem ji dokázal předběhnout asi 1,5 km před cílem. Předběhnout jsem ovšem již nedokázal Tomáše Mikulíka a Adama Kováře, se kterými jsem v posledním kilometru bojoval a nakonec mi v cíli nadělili několik vteřin.

Snažím se bojovat, ale už to moc nejde.
Snažím se bojovat, ale už to moc nejde. (foto David Švestka)

Srovnání časů po kilometru všech mých účastí

km tempo 2015 tempo 2016 tempo 2017 tempo 2018 tempo 2019 tempo 2020 tempo 2022
(kratší trať)
tempo 2024 tempo 2025
1 3:59 3:41 3:54 3:49 3:45 3:46 3:50 4:00 4:03
2 4:42 4:30 4:42 4:35 4:36 4:41 4:53 4:54 4:57
3 6:01 5:55 6:36 6:07 6:15 6:01 6:31 6:37 6:41
4 6:09 6:20 6:38 6:13 6:04 6:06 6:07 6:20 6:03
5 5:54 5:30 5:49 5:44 5:41 5:43 4:30 5:41 5:44
výsledný čas 25:06 24:49 26:20 25:08 25:12 25:19 25:48 26:11 26:20

V cíli jsem byl nakonec o 9 vteřin pomalejší než v loňském roce, ale s výsledkem jsem spokojený. Celkově jsem díky silné konkurenci obsadil až 15 místo a šesté v kategorii. V cíli mě čekala Barča, která si vyšla hodně na lehko a byla ji na kopci zima. Proto jsme se na Hostýně příliš nezdržovali, dal jsem guláš a ještě před vyhlášením společně vyrazili domů do tepla.

Výsledky závodu

https://www.atletikauni.cz/cz/s1526/Kalendar-akci/Seznam-zavodu/c2128-Detail-zavodu/atr10282-5000-m

Záznam závodu v Garmin Connect

https://connect.garmin.com/modern/activity/20150549984

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *