Čas letí a letos jsem se vydal na Rohálovskou desítku již po osmé. Mám tak aspoň krásné srovnání, jak se má kondice vyvíjí v čase. A letos jsem trénoval opravdu tvrdě a rozhodně jsem chtěl svůj čas na tomto závodě vylepšit.
Jako vždy jsem v den závodu brzo ráno zajel pro startovní číslo a vrátil se domů, abych ještě trochu odpočíval. Na závod jsem vyrazil asi půl hodiny před startem, v Prusinovicích se trochu rozklusal, protáhl a postavil co nejblíže ke startovní čáře. Po výstřelu jsem vyrazil kupředu a i přes rychlý úvod se mi běželo velmi hezky a zlehka. První 2 kolečka v Prusinovicích vždy rychle utečou a jakmile jsem opustil Prusinovice, běželo se mi stále velmi dobře. Důvodem byl běh z kopce a vítr v zádech. Následoval obávaný kopec v Tučapech, který jsem také bez problémů vyběhl a dokázal v něm dokonce předběhnout i několik běžců. V následném seběhu jsem opět dokázal získat pár vteřinek a upevňoval svoji pozici.
Jakmile se vyběhlo z Tučap, nastala nejnáročnější část závodu. Protivítr byl značný, před sebou jsem měl čtveřici závodníků asi sto metrů daleko a za mnou také nikdo nebyl, s kým bych dokázal ve větru spolupracovat. Bojoval jsem sám a boj to byl opravdu náročný. Důkazem je nejpomalejší devátý kilometr závodu za 4:20, který byl jediným nad 4 minuty. Ale jakmile jsem se dostal na kopec před Prusinovice, běh dolů byl hned radostnější a do cíle zbýval už jen poslední kilometr.
Cíl jsem proběhl s časem 36:41, což znamená zlepšení o 45 vteřin na této trati. V posledních pár letech, pokud se mi podařilo svůj čas vylepšit, se jednalo jen o pár vteřin a tentokrát jsem čas vylepšit opravdu výrazně. Trénink z poslední doby má efekt.
Po závodě jsem zůstal na guláš od pořadatelů a vyhlášení, vypil nealko pivo a vyrazil domů. Byla to fajn akce a už se těším na příští ročník.
Tabulka s mezičasy
| km | tempo 2015 (čas 37:53) |
tempo 2016 (čas 37:37) |
tempo 2017 (čas 37:26) |
tempo 2018 (čas 37:56) |
tempo 2019 (čas 36:41) |
| 1 | 3:22 | 3:29 | 3:27 | 3:22 | 3:19 |
| 2 | 3:38 | 3:42 | 3:41 | 3:39 | 3:34 |
| 3 | 3:47 | 3:43 | 3:46 | 3:44 | 3:39 |
| 4 | 3:50 | 3:49 | 3:41 | 3:41 | 3:35 |
| 5 | 3:35 | 3:38 | 3:29 | 3:29 | 3:23 |
| 6 | 4:11 | 4:13 | 4:01 | 4:07 | 3:57 |
| 7 | 3:34 | 3:34 | 3:35 | 3:35 | 3:20 |
| 8 | 4:02 | 3:58 | 3:58 | 4:06 | 3:56 |
| 9 | 4:13 | 4:00 | 4:14 | 4:35 | 4:20 |
| 10 | 3:35 | 3:33 | 3:33 | 3:38 | 3:37 |