Trénink listopad 2021

Na začátku listopadu jsem ještě pokračoval v odpočinkovém období po běžecké sezóně v letošním roce. Dal jsem si celkem 3 velmi lehké běžecké týdny a pak jsem se vrhl opět do tréninku. Ze začátku to jde velmi ztuha a musím říct, že tréninky neprobíhají zdaleka tak, jak bych si představoval. Do formy se dostávám velmi pomalu a běžet v nějakém rozumném tempu je prakticky nemožné. Ale zůstávám optimista a věřím, že se do toho brzy opět dostanu.

Celkem jsem v listopadu naběhal slabších 407 km, ale za to může stejně jako v říjnu odpočinkové období.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *