Archív
0 Shares

Trénink prosinec 2019

Autor ultramaratonec / 8.1.2020

První polovinu posledního měsíce v roce 2019 jsem ještě poklusával, ale v té druhé jsem již začal běhat i nějaké tempové tréninky. Velmi příjemně mě překvapilo, že i přes dvouměsíční klusání mi nedělají problém tempa pod 4 min/km a mám pocit, jako bych rychlost vůbec neztratil. Bohužel kvůli pracovním povinnostem i o Vánocích jsem toho nenaběhal tolik, […]