Trénink březen 2021

Hned začátek března ke mně přinesl vysoké teploty a následně pozitivní výsledek testu na Covid. Takže byl s běháním dočasně konec. Teploty trvaly týden, a po 9 dnech vynuceného odpočinku jsem pomalinku vyběhl doma na pásu. Ven jsem se neodvážil jednak kvůli škaredému počasí, ale hlavně kvůli nařízené karanténě. Návrat do tréninku byl velmi pozvolný a opatrný. Když jsem viděl, co v mém okolí Covid dokáže, raději jsem nikam nespěchal a tréninky byly jen pomaloučké. Naštěstí výpadek neznamenal zásadní dopad na formu a vypadá to, že vše se obešlo bez dlouhodobých následků. Pozitivním dopadem na běhání určitě bude i drobný úbytek na váze, když jsem v průběhu nemoci neměl příliš chuť k jídlu. Ve druhé polovině měsíce jsem pak dokázal běžet venku i rychlejší tréninky a měl jsem z běhání dobrý pocit, takže to zatím vypadá, že se z výpadku rychle dostanu.

Celkem jsem v březnu uběhl slabých 337 km s tím, že jsem ve větší míře běhal pomalejší tréninky. Věřím, že duben bude po běžecké stránce lepším měsícem.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *