Trénink prosinec 2023

V prosinci se nedělo nic zajímavého. Po třítýdenním odpočinku, kdy jsem běhal nepravidelně a výhradně pomalinku okolo 40 km týdně, jsem opět začal trochu trénovat na další sezónu. Tempa jsou zatím pomalá, ale to by se časem mohlo zlepšit.

Celkově jsem v prosinci naběhal díky odpočinku slabších 375 km.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *