Trénink březen 2015

V březnu jsem se zaměřil hlavně na trénink na pražský RunCzech půlmaraton, abych si zaběhl osobáček. To se mi podařilo a dokázal jsem se zlepšit o více než 3 minuty.

Ve svých trénincích jsem v dubnu naběhal 380,3 km v průměrném tempu 4:31. Je zajímavé, že je to již třetí měsíc v řadě, kdy mám stejné průměrné tempo. Dále jsem s bráchou a kamarádem, kteří trénují na olomoucký půlmaraton, odběhl dalších 20,1 km v tempu okolo 6:30 min/km. Pokud budu počítat i tyto výběhy, podařilo se mi pokořit hranici 400 km.

V dubnu bude hlavním cílem příprava na pražský RunCzech maraton, kde bych si také rád vylepšil osobák. Věřím, že by se mi to mohlo podařit.

Přidat komentář: