Trénink březen 2017

Březen byl jako na houpačce, ostatně to jsem již částečně popsal v článku o MČR v běhu na 100 km, který jsem běžel v závěru měsíce. V poslední době jsem začal spolupracovat s výživovým poradcem Tomášem Soukupem a nový jídelníček se mnou na jednu stranu dělá zázraky, ale zároveň adaptace těla na radikální změnu v jídle probíhá velmi pomalu a díky tomu jsem v průběhu března nedokázal podávat ideální výkony. Snad se ale blýská na lepší časy a v průběhu dubna již vše bude probíhat lépe a začnu pomalu sklízet ovoce této změny. Pokud vše půjde podle plánu, zúčastním se půlmaratonu v Kroměříži a také jubilejního padesátého ročníku Brdské stezky. Tyto závody pojmu tréninkově a budu v nich hlavně testovat, jak se bude můj organismus nadále vyrovnávat se změnami v jídelníčku.

Celkově jsem v březnu naběhal slušných 533 km v průměrném tempu 4:27 min/km. Věřím, že duben bude hlavně po stránce rychlosti ještě lepší.

Přidat komentář: