Trénink červenec 2017

První červencový den jsem běžel mistrovství světa v běhu na 24 hodin v Belfastu. 3 týdny po tomto závodě jsem se téměř na poslední chvíli rozhodl zaběhnout další 24 hodinovku a tentokrát Mistrovství ČR v Kladně. Tohle byly hlavní body, okolo kterých se točila příprava v průběhu celého měsíce. Mezi těmito závody jsem toho už mnoho nenatrénoval a spíš se snažil dobře odpočívat a regenerovat. Po závodě jsem opět spíše odpočíval, abych byl schopný se brzy vrátit do náročného tréninku.

V červenci jsem naběhal krásných 601 km a hlavní podíl na takto vysoké kilometráži mají dva již zmíněné 24 hodinové závody. Tentokrát ani nebudu psát průměrné tempo, jelikož by bylo hodně zkreslené. Dalším hlavním bodem sezóny bude stovka ve Winschotenu v září, na kterou zaměřím celý srpnový trénink.

Přidat komentář: