Všechny příspěvky v kategorii "Trénink"
0 Shares

Trénink prosinec 2021

Autor ultramaratonec / 21.1.2022

V prosinci jsem navázal na listopad, kdy se mi neběhalo úplně nejlépe. Dá se říct, že to bylo jako na houpačce. Jeden trénink šel vcelku slušně a další neprobíhal vůbec podle představ. A v podobném duchu neustále dokola. Takto se dá charakterizovat kompletně celý prosinec. Poslední dobou se cítím unaveněji než normálně, ale to je dáno […]

0 Shares

Trénink listopad 2021

Autor ultramaratonec / 17.12.2021

Na začátku listopadu jsem ještě pokračoval v odpočinkovém období po běžecké sezóně v letošním roce. Dal jsem si celkem 3 velmi lehké běžecké týdny a pak jsem se vrhl opět do tréninku. Ze začátku to jde velmi ztuha a musím říct, že tréninky neprobíhají zdaleka tak, jak bych si představoval. Do formy se dostávám velmi pomalu a […]

0 Shares

Trénink říjen 2021

Autor ultramaratonec / 26.11.2021

V říjnu jsem již zakončil letošní zvláštní běžeckou sezónu a začal odpočívat. Předtím jsem si ale ještě zaběhl Hradčanské vlnky a o týden později Třeboňský maraton. Zejména s výsledkem maratonu jsem byl spokojený a tak závěr sezóny proběhl v pozitivním duchu. Zbytek měsíce jsem jen občas krátce a pomalu vyběhl a snažil se nabrat síly na trénink […]

0 Shares

Trénink září 2021

Autor ultramaratonec / 11.10.2021

Na začátku září jsem finišoval přípravu na hlavní závod druhé poloviny sezóny a tím byla stovka ve Winschotenu. Bohužel tento závod nevyšel podle představ a tak jsem si chtěl spravit chuť hned následující sobotu v Prusinovicích, kde jsem se zúčastnil Rohálovské padesátky. Po těchto dvou závodech jsem se rozhodl již letos nepodnikat žádnou větší divočinu a […]

0 Shares

Trénink srpen 2021

Autor ultramaratonec / 10.9.2021

Na začátku srpna se mi běhalo skvěle a vše probíhalo podle představ. Ovšem zlom nastal závodem Hostýnská osma, který se konal v polovině měsíce. Po něm následovalo období běžeckého výpadku, protože mě závod zničil takovým způsobem, že jsem nebyl schopný ničeho. Blíže to popisuji v reportu ze závodu. Postupně jsem se pomalu vracel do tréninku, ale stále […]

0 Shares

Trénink červenec 2021

Autor ultramaratonec / 13.8.2021

V úvodu července jsem si zaběhl první etapu MUMu, ve které jsem podal vcelku slušný výsledek. Celkově mám poslední dobou pocit, že mi to běhá dobře a mám dobrou formu. Tréninky v průběhu měsíce probíhaly podle představ, možná byly dokonce i malinko rychlejší. Zařazoval jsem ve větší míře tempové tréninky okolo 20 km a i přes […]

0 Shares

Trénink červen 2021

Autor ultramaratonec / 11.7.2021

V červnu se mi běhalo skvěle, na začátku měsíce finišovala příprava na stovku v Plzni, která dopadla výborně a já dokázal získat další mistrovský titul. Jediné, s čím jsem se v průběhu června pral, byla teplotní aklimatizace, kdy se skokově výrazně oteplilo a já si musel zvykat na nové podmínky. Dalo to zabrat, ale v současné době si myslím, […]

0 Shares

Trénink květen 2021

Autor ultramaratonec / 7.6.2021

Květen byl zaměřený na finální přípravu na mistrovství ČR v běhu na 100 km v Plzni, které se bude konat první červnový víkend. Tréninkově jsem si v květnu otestoval formu na ultratrailu Borák a výborným zpestřením bylo malé soustředění s kamarády na chatě v Dolní Moravě, kde jsme si společně hezky zaběhali, místy i pro mě v dost náročném terénu. Pocitově […]

0 Shares

Trénink duben 2021

Autor ultramaratonec / 10.5.2021

V dubnu jsem se již definitivně vyhrabal z Covidu a běžecky jsem se cítil parádně. Mám dojem, že jsem vše v pohodě překonal, žádné trvalejší následky naštěstí nepociťuji a možná mi krátký odpočinek dokonce pomohl. Hlavní přípravu na MČR na 100 km v Plzni na začátku června jsem si zpestřil svými dvěma účastmi na virtuálním závodě Rohálovská padesátka […]

0 Shares

Trénink březen 2021

Autor ultramaratonec / 11.4.2021

Hned začátek března ke mně přinesl vysoké teploty a následně pozitivní výsledek testu na Covid. Takže byl s běháním dočasně konec. Teploty trvaly týden, a po 9 dnech vynuceného odpočinku jsem pomalinku vyběhl doma na pásu. Ven jsem se neodvážil jednak kvůli škaredému počasí, ale hlavně kvůli nařízené karanténě. Návrat do tréninku byl velmi pozvolný a […]

Stránka 2 z 11