Volkswagen Maraton Praha 2015

O letošním RunCzech pražském maratonu bych nejraději vůbec nepsal. Tento závod pro mě byl katastrofální, takže to shrnu jen v krátkosti. Nejprve doporučuji přečíst jak probíhal můj trénink měsíc před závodem v příspěvku Trénink duben 2015. Již z toho se dá vyvodit, že závod asi nebude příliš ideální.

Po více než týdenní běžecké pauze kvůli zranění jsem pár dnů před závodem opět vyběhl, abych si ověřil, že noha je v pořádku a nebolí. To se vcelku povedlo a při maratonu noha rozhodně nebolela a nijak mě neomezovala, takže na ni se nemůžu v žádném případě vymlouvat. Původně jsem měl ambiciózní cíle, věřil jsem si na čas 2:50, možná na 2:55, když by to šlo úplně nejhůř, chtěl jsem alespoň vylepšit svůj osobák 2:58:49 z loňska. (Pokračování textu…)

Sportisimo 1/2Maraton Praha 2015

V roce 2011 byl pražský půlmaraton mým úplně prvním běžeckým závodem. Proto pro mě hodně znamená a vždy se na něj snažím co nejlépe připravit a podat co možná nejlepší výkon. Také se mi v něm podařilo vždy zlepšit osobák. Výjimkou byl jen loňský ročník, kdy jsem měl začátek roku poznamenaný zraněním a neměl jsem moc natrénováno. (Pokračování textu…)

Rohálovská desítka 2015

Po dvou letech jsem se opět vydal do Prusinovic na Rohálovskou desítku. Po náročném tréninkovém týdnu jsem nebyl úplně ve formě a bolely mě nohy. Proto jsem neměl nijak velké ambice na zaběhnutí dobrého času. Zvlášť když se jedná o dost náročný kopcovitý závod. Takže jsem závod pojmul spíš jako kvalitní trénink, ale samozřejmě jsem dal do závodu maximum. (Pokračování textu…)

Loap PBT Vaší ligy 10km

Tentokrát začnu report ze závodu trochu netradičně již několik dnů před startem. Na závod jsem se přihlásil s týdenním předstihem, protože organizátoři stanovili kapacitu závodu na 100 běžců a nechtěl jsem riskovat, že by bylo vyprodáno. Jenže ve středu jsem měl naplánovaný poslední rychlejší trénink a chvíli po vyběhnutí mě rozbolely svaly na nohách tak, že jsem musel rapidně zpomalit a přejít více méně do klusu. Několik předchozích dnů jsem se vůbec nešetřil a běhal docela intenzivně. Svůj podíl na tom měla jistě i pondělní posilovna. Čtvrtek a pátek před závodem jsem se tedy maximálně šetřil, relaxovat a snažil se dát do pořádku. Již jsem jenom pomalu vyklusával a čekal, co se bude v sobotu na startu dít. (Pokračování textu…)

MČR v běhu na 100 km Plzeň 2014

Závod na 100 km v Plzni pro mě byl nejdůležitějším závodem druhé poloviny běžecké sezóny. Prakticky vše jsem podřídil tomuto závodu a hodně mi na něm záleželo. Oslovil jsem dokonce trenéra Pavla Nováka, jestli by nebyl ochoten mě v posledních týdnech před závodem trénovat. Pavel mi napsal tréninkové plány, dal spoustu doporučení okolo výživy, regenerace, stravování v průběhu závodu atd. Dokonce jsem prodal i startovné na pražský maraton ve Stromovce, protože mi Pavel nedoporučil běžet týden před závodem takový náročný závod. Rad bylo opravdu hodně, až jsem se bál, jestli tolik novinek zvládnu aplikovat v průběhu jediného závodu. (Pokračování textu…)

Přes okres Prostějov 2014

Tento víkend jsem se zúčastnil velmi netradičního závodu v okolí Prostějova. Jednalo se o přeběh přes okres Prostějov z nejníže položeného místa do nejvyššího. Start byl v Ivani, jediné kontrolní místo bylo v Hamrech a cíl u radarové základny Skalky. Trasu si každý závodník mohl zvolit libovolnou. Někdo běžel přes pole, já zase preferuju spíš silnice i za cenu toho, že trasa může měřit o pár stovek metrů víc. Den před závodem jsem minimálně hodinu strávil nad mapou a důkladně studoval trasu. Vím, že bloudění mám v krvi a proto jsem to nechtěl podcenit. Myslím, že jsem si nakonec vybral dobrou trasu a byl připravený běžet s mobilem v ruce a orientovat se podle GPS. Závod byl také zajímavý tím, že se mohly zúčastnit i štafety, jejíž členové mohli střídat jízdu na kole s během. Každá štafeta měla vždy o jedno kolo méně než byl počet členů a mohli se libovolně v průběhu trasy prostřídat. (Pokračování textu…)

Běžím s AVL Praha 2014

V mém oblíbeném parku, kde chodím často trénovat, jsem objevil další závod na 10 km. Pár závodů jsem tady již běžel a snažím se žádný nevynechat, hlavně proto, že to mám blízko a nemusím nikam složitě cestovat. Škoda, že se tady občas neběží i něco delšího. Tentokrát se běžel druhý ročník závodu Běžím s AVL. Trať měla tvar číslice „8“ se zázemím uprostřed Ladronky, 2x se okruh běžel celý a navrch ještě jedna půlka. (Pokračování textu…)

Kladenský maratón 2014

Po nevydařeném Baroko maratonu minulý víkend jsem ani neměl moc chuť závodit. Do Kladna jsem ale byl zaregistrovaný již delší dobu, tak jsem nechtěl, aby mi registrace propadla. Navíc jsem v Kladně již 2 tyto maratony běžel, tak jsem chtěl porovnat, jak na tom letos jsem. Předpověď navíc slibovala ideální běžecké počasí. Také jsem již od května neběžel normální silniční maraton s minimálním převýšením. (Pokračování textu…)

Self Transcendence Race 24h Kladno

Po červnovém 12 hodinovém závodu ve Stromovce jsem si letos chtěl zkusit ještě 24 hodinový závod. Loni jsem v Kladně běžel závod na 6 hodin, který se konal souběžně se závodem na 24 a 48 hodin, takže jsem znal místní prostředí a podmínky. Tehdy jsem si ještě říkal, co za blázny může běžet takové extrémy a netrvalo dlouho a letos jsem se stal taky jedním z těch bláznů. V Kladně se mi líbí perfektní zázemí závodu, povzbuzující organizátoři, skvělé zásobené občerstvovačky, kde mají opravdu snad úplně všechno a takový perfektní servis a atmosféru jsem si chtěl užít déle než jen 6 hodin. (Pokračování textu…)