Tentokrát začnu report ze závodu trochu netradičně již několik dnů před startem. Na závod jsem se přihlásil s týdenním předstihem, protože organizátoři stanovili kapacitu závodu na 100 běžců a nechtěl jsem riskovat, že by bylo vyprodáno. Jenže ve středu jsem měl naplánovaný poslední rychlejší trénink a chvíli po vyběhnutí mě rozbolely svaly na nohách tak, že jsem musel rapidně zpomalit a přejít více méně do klusu. Několik předchozích dnů jsem se vůbec nešetřil a běhal docela intenzivně. Svůj podíl na tom měla jistě i pondělní posilovna. Čtvrtek a pátek před závodem jsem se tedy maximálně šetřil, relaxovat a snažil se dát do pořádku. Již jsem jenom pomalu vyklusával a čekal, co se bude v sobotu na startu dít. (Pokračování textu…)
Čertovská desítka Kroměříž
Definitivně posledním letošním závodem pro mě byl závod na 10 km Čertovská desítka v Kroměříži. Před závodem jsem se cítil dobře a chtěl jsem zaběhnout čas okolo 38 minut. Počasí také přálo a tak jsem nedočkavě očekával start závodu, který byl v 11 hodin. (Pokračování textu…)
MČR v běhu na 100 km Plzeň 2014
Závod na 100 km v Plzni pro mě byl nejdůležitějším závodem druhé poloviny běžecké sezóny. Prakticky vše jsem podřídil tomuto závodu a hodně mi na něm záleželo. Oslovil jsem dokonce trenéra Pavla Nováka, jestli by nebyl ochoten mě v posledních týdnech před závodem trénovat. Pavel mi napsal tréninkové plány, dal spoustu doporučení okolo výživy, regenerace, stravování v průběhu závodu atd. Dokonce jsem prodal i startovné na pražský maraton ve Stromovce, protože mi Pavel nedoporučil běžet týden před závodem takový náročný závod. Rad bylo opravdu hodně, až jsem se bál, jestli tolik novinek zvládnu aplikovat v průběhu jediného závodu. (Pokračování textu…)
Přes okres Prostějov 2014
Tento víkend jsem se zúčastnil velmi netradičního závodu v okolí Prostějova. Jednalo se o přeběh přes okres Prostějov z nejníže položeného místa do nejvyššího. Start byl v Ivani, jediné kontrolní místo bylo v Hamrech a cíl u radarové základny Skalky. Trasu si každý závodník mohl zvolit libovolnou. Někdo běžel přes pole, já zase preferuju spíš silnice i za cenu toho, že trasa může měřit o pár stovek metrů víc. Den před závodem jsem minimálně hodinu strávil nad mapou a důkladně studoval trasu. Vím, že bloudění mám v krvi a proto jsem to nechtěl podcenit. Myslím, že jsem si nakonec vybral dobrou trasu a byl připravený běžet s mobilem v ruce a orientovat se podle GPS. Závod byl také zajímavý tím, že se mohly zúčastnit i štafety, jejíž členové mohli střídat jízdu na kole s během. Každá štafeta měla vždy o jedno kolo méně než byl počet členů a mohli se libovolně v průběhu trasy prostřídat. (Pokračování textu…)
Běžím s AVL Praha 2014
V mém oblíbeném parku, kde chodím často trénovat, jsem objevil další závod na 10 km. Pár závodů jsem tady již běžel a snažím se žádný nevynechat, hlavně proto, že to mám blízko a nemusím nikam složitě cestovat. Škoda, že se tady občas neběží i něco delšího. Tentokrát se běžel druhý ročník závodu Běžím s AVL. Trať měla tvar číslice „8“ se zázemím uprostřed Ladronky, 2x se okruh běžel celý a navrch ještě jedna půlka. (Pokračování textu…)
Kladenský maratón 2014
Po nevydařeném Baroko maratonu minulý víkend jsem ani neměl moc chuť závodit. Do Kladna jsem ale byl zaregistrovaný již delší dobu, tak jsem nechtěl, aby mi registrace propadla. Navíc jsem v Kladně již 2 tyto maratony běžel, tak jsem chtěl porovnat, jak na tom letos jsem. Předpověď navíc slibovala ideální běžecké počasí. Také jsem již od května neběžel normální silniční maraton s minimálním převýšením. (Pokračování textu…)
Self Transcendence Race 24h Kladno
Po červnovém 12 hodinovém závodu ve Stromovce jsem si letos chtěl zkusit ještě 24 hodinový závod. Loni jsem v Kladně běžel závod na 6 hodin, který se konal souběžně se závodem na 24 a 48 hodin, takže jsem znal místní prostředí a podmínky. Tehdy jsem si ještě říkal, co za blázny může běžet takové extrémy a netrvalo dlouho a letos jsem se stal taky jedním z těch bláznů. V Kladně se mi líbí perfektní zázemí závodu, povzbuzující organizátoři, skvělé zásobené občerstvovačky, kde mají opravdu snad úplně všechno a takový perfektní servis a atmosféru jsem si chtěl užít déle než jen 6 hodin. (Pokračování textu…)
Adra běh na 10 km
Když jsem si ve středu zaběhl osobák na 10 km, navnadilo mě to a hned ve čtvrtek jsem pokukoval do termínovky, abych si vyhlédl další závod. Ideálně jsem si představoval nějaký maraton blízko Prahy, ale bohužel nic vhodného se nekonalo a tak jsem se spokojil s 10 km charitativním Adra během. Letos jsem již podobný charitativní závod běžel, jednalo se o Běh pro gorily. Spojení charity s běháním se mi totiž líbí a tak jsem neváhal a na Adra běh se hned přihlásil. Výtěžek ze startovného byl použit buď na vzdělání dětí v Bangladéši nebo na vybavení nemocnice v Etiopii. Vybral jsem si Etiopii a dokonce jsem dostal hezké poděkování za příspěvek. (Pokračování textu…)
Běh olympijského dne
Běh olympijského dne jsem si vybral proto, že ho mám blízko, běží se na Ladronce, kde běžně trénuji a hlavně jsem si chtěl ověřit, jak jsem na tom aktuálně s rychlostí. Od květnového pražského maratonu uběhl zhruba měsíc a půl a v průběhu této doby jsem vůbec netrénoval rychlost, ale cíleně trénoval vytrvalost a připravoval se na 12 hodinový závod ve Stromovce. Běhal jsem výhradně jenom pomalým tempem delší vzdálenosti a tento závod měl být testem, jaké na mě tyto tréninky měly vliv a jak moc mě zpomalily na 10 km trati. Cíl byl samozřejmě běžet co nejrychleji, ale přál jsem si čas pod 40 minut, což je zhruba 2 minuty za osobním rekordem. (Pokračování textu…)
Závod na 12 hodin ve Stromovce 2014
Na tento závod jsem zahájil přípravu po pražském maratonu, takže jsem měl zhruba měsíc na trénink. Běhal jsem jenom objemové tréninky nejčastěji kolem 20-25 km, na delší výběhy nebyl příliš čas. Bohužel jsem vůbec nevěděl, jak mám takový závod běžet. Měl jsem jen tajné přání uběhnout 126,6 km, což jsou přesně 3 maratony. (Pokračování textu…)